Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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100,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 245,12g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Erdbeeren, Dar-Vida Sandwich, Äpfel. Abendessen: Valflora Saucenhalbrahm, Migros Schweizer Gemüsemischung, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Choc Midor Carré. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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