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Die 64-kg-Marke geknackt 😎. Nach meinem Fauxpas am Wochenende gestern komplett auf die Bremse getreten...mal sehen, ob ich es halten kann 🤪.
Wünsche Euch einen sonnigen „kleinen Freitag“ ☀️☀️☀️.
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63,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 146,55g.
Frühstück: Heidelbeeren, Ja! Latte Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Heringssalat, Rote Paprika, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Wurstsalat. Abendessen: Ölz Mohn Streuselkuchen, Kühne Sahne Meerrettich, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Lindt Hello My Name Is Caramel Brownie, Gut & Günstig Salz-Brezeln. Snacks/Sonstiges: Granini Multivitaminsaft. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
super Satz nach unten ❗👍😉🙃👏
30 Apr 19 vom Mitglied: falke 113
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Ging gut...war noch satt vom WE 🙈🙈🙈...und der Stoffwechsel hat mitgespielt 😉
30 Apr 19 vom Mitglied: sleepingbeauty75
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sleepingbeauty75's Gewichtsverlauf
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