Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Sardinen in Öl (Konserviert), Président Feta, Florette Feldsalat, Olivenöl, Gekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Ayran, Yufka. Snacks/Sonstiges: Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GabriAndre's Gewichtsverlauf
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