Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 40,94g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 93,99g.
Frühstück: Birnen, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. Mittagessen: Friya Chia Seeds, Gekochtes Ei. Abendessen: Juice Plus Complete Vanille, Foodspring Recovery Aminos. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Eff's Gewichtsverlauf
|