Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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63 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Heidelbeeren. Mittagessen: Äpfel, Power System Crunchy Bar Kirsch-Joghurt. Abendessen: Alnatura Apfelmark mit Banane, Schupfnudeln, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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