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Guten Morgen, ihr da draussen 👋
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89 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 17,86g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 34,15g.
Frühstück: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Erdbeeren. Mittagessen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Erlenhof Grüner Spargel, Radieschen. Abendessen: Cocktailtomaten, Radieschen, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gut & Günstig Harzer Roller, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zabine007's Gewichtsverlauf
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