Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 85,36g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 59,42g.
Frühstück: Brandt Zwieback, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Semmel, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. Abendessen: Bratwurst. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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