Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 116,67g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 361,81g.
Frühstück: Spitzpaprika, Mehrkornbrot, Heringssalat, Birnen, Mangos, Sonnenblumenöl, Rindersteak (Nur mager gegessen). Mittagessen: Snickers Mini Snickers, Biscotto Hafer Cookies Schokolade, Toffifee Toffifee, Milka Löffel-Ei, Bratensoße, Leberkäse, Gekochter Lauch, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Bananenquark, Reispfanne, Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen), Sommerrolle, Schokoladeneier, Mars Twix White, Toffifee Toffifee. Snacks/Sonstiges: Favorina Oster-Gelee Mischung. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GymShark97's Gewichtsverlauf
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