Annilles's Notizen, 29 Apr 19

Ломай систему, ешь овсяно блин на ужин. Муж обломал с тренировкой, сижу расстроенная, пихаю в себя углеводы. Как то незаметно для себя наела сегодня 1650 ккал. Дошир явно был лишним🤦‍♀️

66,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1650 kcal

Fett: 79,76g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 151,23g.   Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Утро Сыр Летучий Голландец, Яйцо (Целое). Mittagessen: Доширак Лапша со Вкусом Грибов, Курага, Фундук Фундук, Кулич пасхальный. Abendessen: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Утро Сыр Летучий Голландец, Яйцо, Молочный Дождик Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Кулич пасхальный, Яйцо (Целое). mehr...