Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2012
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108,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 107,26g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 288,61g.
Frühstück: Bierschinken, Doppelrahmstufe, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Gekochtes Ei, Leberwurst, Bierschinken, Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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