Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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44,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: Haferflocken, Mangos, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Mittagessen: Gefüllte Tortelloni, Maggi Tomatensoße . Abendessen: Cocktailtomaten, Ei, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot . Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Sun Snacks Knabberbox. mehr...
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1444 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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