Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 169,73g | Kohlh: 276,05g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Aldi Sandwichtoast Weizen, Milch 1,5%. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Olivenöl, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale), Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Mini Snack Mix, Choceur Mini Schoko Küsse, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Edeka Elstar Apfel, Chiquita Banane, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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