Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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116,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 328,58g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Dinkelbrot. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Kellogg's No Added Sugar Granola (Cacao&Hazelnut), Banane, Edeka Rinderhackfleisch, Gouda, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Banane, Aldi Milch 1,5%, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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