Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 106,02g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 15,83g.
Frühstück: Wheaty Spacebar Hanf. Mittagessen: Provamel Soya Natural, Kokosflocken, REWE Mandeln Gehackt, Hanfsamen Biohelden, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Sojaflocken. Abendessen: Lindt Excellence 99% Cacao, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Green Heart Frischecreme Natur, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Snacks/Sonstiges: ültje Erdnussmus Pur, Aldi Bio Bio Veggie Aufschnitt, Landgarten Würzige Bio-Mandeln. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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