Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
|
122,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 74,42g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 129,12g.
Frühstück: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яблоко Зеленое, Дымов Сырокопченый Бекон, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сливы, Творог 5%, Самбери Мясо Птицы с Овощами. Abendessen: Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ашан Сыр Российский 50%, Глобус Суп-Пюре Брокколи/Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон. mehr...
|
|
3305 kcal
|
Bewegung:
участие в городском субботнике - 2 Stunden, ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
|