Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 48,0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 78,33g | Eiw: 163,91g | Kohlh: 1,02g.
Frühstück: Duck Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Mittagessen: Pork (Lean Only Eaten). Abendessen: Sardines. Snacks/Sonstiges: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Diddlee's Gewichtsverlauf
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