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Aaaaaaaawwwwwwww yeah, baby! 👌
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3209 kcal
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Fett: 115,90g | Eiw: 184,09g | Kohlh: 352,66g.
Frühstück: General Mills Lucky Charms Frosted Flakes, Nabisco Chewy Chips Ahoy! with Reese's, Valu Time 1% Low Fat Milk, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, El Popular Chorizo, Oakdell Jumbo Eggs. Brunch: Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk. Mittagessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Abendessen: Mission Flour Tortilla (Fajita), Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Valu Time 1% Low Fat Milk, Winco Tomato Sauce, Perry's Ice Cream Premium Oregon Blackberry Cheesecake Ice Cream, White Rice (Long-Grain, Cooked). Nachtmahl: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Bus Driving - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
I see you found what I lost last night. :)
28 Apr 19 vom Mitglied: LZenn
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How much more you want? :)
28 Apr 19 vom Mitglied: LZenn
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28 Apr 19 vom Mitglied: jcmama777
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Nice I’m at 121 hope it sticks
28 Apr 19 vom Mitglied: rosio19
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Oh and more veins are popping out 💪🏼
28 Apr 19 vom Mitglied: rosio19
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28 Apr 19 vom Mitglied: rosio19
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A fit 120lb-125lb body not a skinny weak body
28 Apr 19 vom Mitglied: rosio19
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28 Apr 19 vom Mitglied: Erquiaga
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28 Apr 19 vom Mitglied: Terrapin12
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Hey, there you go again! Like a drifter....
29 Apr 19 vom Mitglied: Terrapin12
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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