Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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109,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 125,50g | Kohlh: 186,81g.
Frühstück: Egg, Now Foods Dextrose Powder, Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Mittagessen: Trader Joe's Baby Carrots. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky. Snacks/Sonstiges: Coffee, Vitamorph CLA 3000, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
belly - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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