Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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109,3 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 91,35g | Eiw: 163,35g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Egg, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Mittagessen: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Chicken Sandwich. Abendessen: Vitamorph CLA 3000, Redbud Farms Chicken Drumsticks, Haribo Gold-Bears Gummi Candy. Snacks/Sonstiges: Coffee, Coffee, Coffee, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Coffee, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4). mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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