Jacky.O's Notizen, 28 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019

72,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg. Still to go: 2,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2019:

1172 kcal

Fett: 44,18g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 83,56g. Mittagessen: Protein Pasta, Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Kaffee-Weißer. mehr...

1774 kcal

Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute. mehr...

Verlust von 2,5 kg pro Woche


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Jacky.O's Gewichtsverlauf