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keine kh und vor 6
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108 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 95,57g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 230,89g.
Frühstück: Leberwurst, Doppelrahmstufe, Roggenbrot, Grießbrei. Mittagessen: Roggenbrot, Soljanka. Abendessen: Bierschinken, Gouda, Doppelrahmstufe, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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