|
So könnte es immer laufen 😍 Ich hatte schon befürchtet, dass ich mein Zwischenziel von 52 kg am 01.05.2019 nicht erreichen würde, aber anscheinend wird es wohl doch klappen 😊 Fehlen ja nur noch 100 gramm 😂 Ich hoffe, dass das nicht nur ein großer Wasserverlust war und dass das Gewicht weiterhin schön runtergeht. Werde mich dann wohl nochmal am 1. Mai wiegen oder erst in einer Woche wieder. Ich bin jedenfalls sehr glücklich gerade 🙈
|
52,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 48,83g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 199,89g.
Frühstück: Ja! Zarte Haferflocken, Rocka Nutrition Smacktastic Banana Chocolate Split, Milbona Skyr Pur, Heidelbeeren, Banane, ONE Protein Bar White Chocolate Truffle. Mittagessen: Basilikum, Alnatura Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht), Landjunker Rinderhackfleisch. Abendessen: Strauchtomaten, ONE Protein Bar Lemon Cake. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|