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Stagnation mal wieder trotz Sport gestern 😔 also heute wieder zum Sport. Da muss doch noch was runter gehen
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48,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 145,31g.
Frühstück: Maxi Nutrition Whey Protein pro. Mittagessen: Zwiebeln, Möhren, Rama Cremefine 7%, Steinpilze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding , Geräucherter Thunfisch, Möhren, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Favorina Haselnuss-Nougat-Eier, Farmer's Snack Cranberry & Traube, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Bärenland Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären, Lord Nelson Brennesseltee, Farmer's Snack Cranberry & Traube, Arthur Tuytel Milchschokolade Caramel Salz, Storck Campino Früchte, Tropische Früchte, Wasser, Wasser, Cocktailtomaten. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Sauna - 46 Minuten, Crosstrainer - 2 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Moin moin Pinguin und einen schönen Sonntag
28 Apr 19 vom Mitglied: Wusel51
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Schönen Nachmittag Tanja.😘🙋
28 Apr 19 vom Mitglied: proudmary2010
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28 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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28 Apr 19 vom Mitglied: Rudihamster
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@Rudihamster:Ich habe normalerweise immer mindestens einen Tag Pause dazwischen.
29 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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