Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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117,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 100,25g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 242,90g.
Frühstück: Kellogg's No Added Sugar Granola (Cacao&Hazelnut), Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Trader Joe's Salat-Plus, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Gouda. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Frischkäse, Aldi Gourmet Salami, Lidl Kartoffelpuffer, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Flips, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Multivitaminsaft, Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Rosinen-Hafercookies. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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