Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 19,95g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 80,97g.
Frühstück: Ei, Radieschen, Milfina Milch 1,5% Fett, Ananas. Abendessen: Zwiebeln, Champignons, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zucchini, Aldi Paprika, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Gourmet Zanderfilet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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