Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 55,52g | Eiw: 117,40g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Bona Vita Мюсли с Орехами, Кофе с Молоком, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Лук-Порей, Квашеная Капуста. Mittagessen: Варенье, Блины на Молоке, Печень Куриная Жареная, Молочная Страна Творог 5%, Замороженная Вишня, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Abendessen: Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Изюм, Евроопт Чернослив, Курага, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Сметана 20%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Манная Крупа, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: ОК Миндаль Очищенный, Кофе с Молоком, Мартин Семечки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alesya_13's Gewichtsverlauf
|