Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 42,65g.
Frühstück: 栗香地瓜 冰, 荷包蛋, 蘆筍, 咖啡, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 木耳. Mittagessen: 咖啡. Abendessen: 豬肚, 紅燒魚, 大陸妹, 炒高麗菜, 干絲. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
爬山 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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