Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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101,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 255,37g.
Frühstück: Падун Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Макдоналдс Кофе Латте, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом, Чай, Хлебный Дом Пряники Классические, Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфеты Маска, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Салат с Фасолью, Салат Оливье. Abendessen: Чай с Сахаром, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Каша Пшенная на Молоке. mehr...
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3011 kcal
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Bewegung:
Lehre - 1 Stunde, Jagen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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revyura's Gewichtsverlauf
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