Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 161,04g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Exquisa Fitline Protein Natur, Erdbeeren, Kluth Leinsaat, My Muesli Superchocmusli. Mittagessen: Alnatura Salatkerne Mix, Schafskäse, Kopfsalat, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Käfer Hugo Alkoholfrei, Milram Sour Cream, Süßkartoffelpommes. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Samson... und es ist gar nicht mal so hoch gegangen, wie ich erwartet hatte 🤣
27 Apr 19 vom Mitglied: kleene2309
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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