Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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134,1 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 25,83g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 29,88g.
Frühstück: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, DM Bio Kokosmehl, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Mittagessen: Schinken (Extra mager), Frischkäse Light, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: REWE Avocado, Almare Garnelen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Corvina78's Gewichtsverlauf
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