Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 77,64g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 193,34g.
Frühstück: Delight Финики Королевские, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кекс с Изюмом. Mittagessen: Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной из Цельного Зерна на Закваске с Солодом, Кекс, Холодец, Фасолевый Суп. Abendessen: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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'Natalia's Gewichtsverlauf
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