Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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44,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 164,63g.
Frühstück: Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Himbeeren, Kresse, Aldi Frischkäse-Fass, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g). Mittagessen: Olivenöl, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Hack Fleischfrei, Grüne Paprika, Rote Paprika, Quinoa (Gekocht). Abendessen: Haribo Gummibärchen, Laugenbrezeln, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Erdbeeren, Milfina Butter . Snacks/Sonstiges: Nussschnecke, Milka Alles Gute Pralinés. mehr...
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1357 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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