Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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81 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 142,09g.
Frühstück: Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Cappuccino, Ihle Quarktasche, REWE Avocado, Gekochtes Ei, REWE Körner Sandwich. Abendessen: Rucola , Champignons, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Kirschtomaten, Tomatenmark, Galbani Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Karlsberg Desperados, Erdbeeren, Ananas, Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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