Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2606 kcal
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Fett: 118,14g | Eiw: 211,91g | Kohlh: 172,70g.
Frühstück: Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Milch 1,5%, Penny Markt Früchte Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kaufland Putenbrust Natur, Thomy Gourmet-Remoulade, Gekochtes Ei. Abendessen: Sportness Eiweiß 50%, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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