Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 84,33g.
Frühstück: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Leichter Genuss Limburger Leicht, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Aldi Eiweißknäckebrot. Abendessen: Popp Hummus Pikant, King Cuisine Hummus, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Alnatura Hafermilch, Nudeln (Gekocht), Haferflocken, Banane, Bio Apfelmus, Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Magerquark. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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