Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 123,38g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, Kaffee mit Milch, Arla Esrom, Tomaten, Meister Farmerschinken, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Youcook American Pulled Pork mit Süßkartoffel. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Sprehe Hähnchen-Filet, Frosta Gemüse Pfanne Toskana, Wildreis (Gekocht), Merlot. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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