Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 193,09g.
Frühstück: REWE Bio Hafer-Soja-Drink, Kellogg's Special K Red Fruit. Mittagessen: Vegetable Oil, Fish Stick Patty or Fillet, Nordsee Remoulade, German Style Potato Salad. Abendessen: Pine Nuts (Pignolias), 3-Ähren-Brot Mehrkornbrot, Whole Milk Mozzarella Cheese, Cottage Cheese , Spinach . Snacks/Sonstiges: Sugar, Rainforest Foods Cacao Powder, REWE Bio Hafer-Soja-Drink, Roobar Cacao Nibs, Banana, Cream Cheese , Golden Toast American Sandwich (38g). mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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