Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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96 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 229,92g | Kohlh: 205,86g.
Frühstück: Fjördens Heringsfilets in Pfeffer-Creme, Golden Sun Parboiled Reis, Grandessa Himbeermarmelade, Myprotein Protein Pancake Mix. Mittagessen: Wiesenhof Geflügelwurst, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Buko Der Sahnige, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Abendessen: REWE Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Trolli Pfirsichringe. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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