Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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85 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2979 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 524,20g.
Frühstück: Banane, Jean Luc Mini Chinois, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Bio Couscous, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: D'Antelli Gnocchi. Abendessen: Thomy Les Sauces Hollandaise, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Beck's Blue Alkoholfrei, Krombacher Radler 0,0%, Krombacher Pils Alkoholfrei. mehr...
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2978 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 24 Minuten, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Carboloading sieht auf der Waage soooo schlimm aus...! nach dem HH-Marathon wird alles wieder besser...
26 Apr 19 vom Mitglied: vorhh13
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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