Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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100 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 123,26g | Eiw: 122,12g | Kohlh: 186,29g.
Frühstück: Hofgut Weizenbrötchen, Milfina Butter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Paprika, Eisbergsalat, Taboulé Couscous-Salat, Thunfisch in Eigenem Saft, American Dressing. Abendessen: Dönerteller, Dönerbox. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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