Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
44,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 52,51g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 136,34g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Himbeeren, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Petersilie, Eiklar, Eigelb, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: K-Classic Thai Duftreis Gekocht, Gemüse, Sesamöl, Kokosmilch, Mangos, Sojasoße. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding. mehr...
|
|
1449 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
|