Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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66 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 223,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken, Rotbäckchen Immunstark. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Géramont Cremig Leicht, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Ponholz Paprikalyoner, Roggenmischbrot. Abendessen: Hühnchen-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Crunchy Peanut Butter, Chocolat, Roggenmischbrot, Burger Landknäcke Sesam, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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