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aber immer noch blau -
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 75,17g.
Frühstück: Harry Sammy's Super Sandwich, K-Classic Limburger, Grafschafter Weizenmischbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Rohkost, Jägerschnitzel. Abendessen: Rote Paprika, Sammy's Super Sandwich, Weintrauben, Gut & Günstig Delikatess Bacon. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Siehst du, die Farbe blau mag uns eben 😊 Moin Mona
26 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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