Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 12,07g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 119,99g.
Frühstück: Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Äpfel, Gurke (mit Schale). Abendessen: Alkoholfreies Bier, Salzkartoffeln, Gartenkrone Weißer Spargel, Fleischer Rumpsteak. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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