Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 166,21g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Magerquark, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Zucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Mittagessen: Kokosmilch, REWE Rote Curry Paste, Satori Mungobohnenkeimlinge, Aldi Putenbrustfilet, Gekochte Karotten, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Abendessen: Dr. Karg Dinkel Snack, Edeka Bündnerfleisch, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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