Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 39,17g.
Frühstück: 總統牌 起司片, 雞蛋（整個）, 豆皮, 番茄, 小黃瓜, 櫛瓜, 咖啡. Mittagessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Abendessen: 牛腱, 炒絲瓜, 7-11 茶葉蛋, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 無調味核桃仁. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
爬山1圈 走路10圈 - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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