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수분+그동안못먹은만큼먹기
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: 단호박찜, 닭가슴살. Mittagessen: 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 단호박찜, 이훈 바로먹닭. Abendessen: 바나나, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 꽁치김치찌개, 혼합 야채 (냉동). Snacks/Sonstiges: 종근당건강 뼈건강 칼슘 우유맛, 오이, 이마트 방울토마토, 이마트 방울토마토, 파리바게트 카페라떼. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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