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Weight down a little more. On track.
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80,8 kg
Bisher verloren: 48,0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 88,60g | Eiw: 179,23g | Kohlh: 1,78g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Duck Egg. Mittagessen: Gouda Cheese, Pork (Lean Only Eaten). Abendessen: Sardines. Snacks/Sonstiges: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Pork (Lean Only Eaten). mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Diddlee's Gewichtsverlauf
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