Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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131,0 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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425 kcal
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Fett: 3,55g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 64,75g.
Frühstück: Fairlife 2% Milk, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), BiPro 100% Natural Whey Protein Powder, Great Value Frozen Blueberries, Dole Bananas. mehr...
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3591 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Fatboy199's Gewichtsverlauf
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