Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Äpfel, Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee. Mittagessen: Lindt Lindor Kugeln, Arla Protein Joghurt Blaubeere, Gekochtes Ei. Abendessen: Ehrmann Protein Pudding, Aldi Hummus Pikant, Andechser Natur Bio Schmand, Rote Zwiebeln, Porree, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Gouda, Lindt Lindor Eier Milch, Niederegger Marzipan Eier. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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